vendredi 28 janvier 2011
Quelques lectures...
Par David MILLOT le vendredi 28 janvier 2011, 17:26
J'avais envie de vous proposer une compilation du meilleur de dix années de lecture. Roman initiatique, développement personnel, bouddhisme, chamanisme et bien d'autres...
Une liste épurée mais éclectique pour tous les gouts...J'ai choisi des ouvrages ou auteurs qu'on trouve facilement en Librairies (Fnac ou librairie ésotérique) et sur Internet. Je mettrai à jour cette liste régulièrement...Alors bonne lecture et surtout lisez ce que vous ressentez, ce qui "résonne" pour vous...
lundi 13 septembre 2010
Respirez, c'est tellement bon !
Par David MILLOT le lundi 13 septembre 2010, 23:18
Méditation, Yoga, Relaxation...Toutes ces techniques et bien d'autres s'appuient universellement sur la respiration comme élément de base du travail intérieur. Pourquoi est-ce si important et comment apprendre à pratiquer au quotidien ?
dimanche 5 septembre 2010
Comprendre la Sophrologie en 5 minutes...
Par David MILLOT le dimanche 5 septembre 2010, 23:10
La sophrologie, souvent assimilée à une "simple" relaxation est en fait une véritable science (sophrologie = étude de la conscience en harmonie) avec presque 50 années d'expériences !
S'appuyant à l'origine sur des techniques orientales (yoga, zen ...) adaptées pour notre vie occidentale, elle n'a cessé de se renouveler et d'élargir ses champs d'application pour devenir un outil thérapeutique incontournable mais aussi un formidable livre de recettes pour vivre mieux notre quotidien...
samedi 4 septembre 2010
Ouverture du centre de bien-être L'ESSENTIEL : Ayurvéda - Sophrologie - Relaxation -Aromathérapie
Par David MILLOT le samedi 4 septembre 2010, 21:46
Pour inaugurer l'ouverture de ce blog, je suis heureux de vous annoncer l'ouverture du centre de bien-être l'ESSENTIEL, 8 bd Carnot - 81000 ALBI
J'ai le plaisir de partager ce cabinet avec Florence, Educatrice de Santé en Ayurvéda et Aromathérapeute. Ensemble, nous vous accompagnons vers un mieux-être au quotidien.
Plus d'infos sur http://www.lessentiel-bien-etre.fr